為了保障事情或工作順利、圓滿進行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的小學(xué)跳繩比賽方案，希望對大家有所幫助。

小學(xué)跳繩比賽方案1

一、比賽目的

通過開展跳繩比賽，豐富教師的課余生活, 加強教師之間的交流,提高教師身體素質(zhì),增強團隊的凝聚力，增強職工團結(jié)協(xié)作的精神。

二、比賽時間

20xx年3月16日各校區(qū)初賽，3月23日三校區(qū)決賽

三、比賽場地

學(xué)校操場

四、參加對象

全體教師

五、參賽方式

單人跳、雙人跳自愿報名，自由搭配，參賽名單與3月2日送至體育組辦公室，穿龍?zhí)椒纸M名單。

六、比賽項目及時間

單人跳（1分鐘）、雙人跳（1分鐘）、穿龍?zhí)?分鐘）

七、比賽規(guī)則

1、參賽人員分工：兩人搖繩，其他人參加跳繩，不得少于8人參加。比賽開始，先由裁判員提示做好比賽準備，然后發(fā)出比賽指令，負責(zé)搖繩的教師開始搖繩，比賽正式進行。

2、比賽方法為采用繞“8”字形跳長繩。比賽時，隊員逐個從一側(cè)跑進跳繩，每次跳一個，依次進行。一組全部輪換后，立即從同一側(cè)“8”字形按上述要求進行。組內(nèi)成員可以輪流參賽。

3、比賽一次性決定成績，累計計數(shù)，多者的隊名次列前。

八、獎項設(shè)置

本次比賽獎項設(shè)一等獎（1個）、二等獎（2個）、三等獎（3）和參與獎若干名。各個項目的前三名代表本校區(qū)參加三校區(qū)決賽。

九、裁判分工：

計時人員：家教會成員1

登記人員：家教會成員2

計數(shù)人員：家教會成員3、4、5、6、7、8、9、10.

附：分組名單

注：如有遺漏的老師請與體育組聯(lián)系。

小學(xué)跳繩比賽方案2

局屬各中小學(xué)：

為了培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好，進一步豐富學(xué)生的課外活動，增強體質(zhì)，促進健康，經(jīng)研究，定于20xx年11月28日下午在xx路小學(xué)舉行20xx年xx區(qū)中小學(xué)生跳繩比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、比賽時間、地點

時間：20xx年11月28日下午；地點：xx路小學(xué)

　　二、比賽分組

小學(xué)組：小學(xué)男子組、小學(xué)女子組

中學(xué)組：中學(xué)男子組、中學(xué)女子組

三、運動員資格

有xx區(qū)正式學(xué)籍，身體健康無疾病的在校中小學(xué)生均可參加。

　　四、參加辦法

每組可報男、女運動員各10人，領(lǐng)隊1人、教練2人。

　　五、參賽辦法

1、采用一分鐘計數(shù)法進行比賽（計數(shù)跳繩自備），對計數(shù)器的準確性將進行現(xiàn)場抽查，發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽成績。

2、采用雙腳單搖的方法。只允許用雙腳前腳掌著地起跳，不允許交換跳；單搖進行比賽，不允許雙搖或多搖，如有雙搖現(xiàn)象，從最終成績中減去多搖的次數(shù)。

3、填寫xx區(qū)20xx年中小學(xué)生跳繩比賽報名表（見附件2，必須打?。?，于20xx年11月23日前，交至局體衛(wèi)藝科104室。一旦確定報名，不允許更改。

　　六、錄取辦法

1、個人獎：各組別錄取男、女前15名，若成績相同，名次并列，不錄取下一名次。

2、團體獎：各組別按全隊參賽運動員跳繩總次數(shù)，分別錄取一等獎10%,二等獎20%，三等獎30%，若成績相同，按最優(yōu)名次多者列前，以此類推。

3、每單位報輔導(dǎo)教師2名，獲得團體一、二等獎的頒發(fā)相應(yīng)的優(yōu)秀輔導(dǎo)教師證書。

七、未盡事宜，由局體衛(wèi)藝科補充。

xx區(qū)教育體育局

小學(xué)跳繩比賽方案3

一、目的：

1、發(fā)展學(xué)生柔韌、耐力、速度和力量素質(zhì)

2、培養(yǎng)學(xué)生跳繩能力和集體主義精神。

3、促進身體發(fā)育和成長。

二、比賽時間：12月中旬（另行通知）

三、參賽單位：1-6年級男女同學(xué)。

四、參賽項目：

1、向前搖繩跳。

2、集體跳長繩。

五、要求：

1、個人向前搖繩跳，每班各出男女各5名運動員，跳繩自備，時間為1分鐘。

2、集體跳長繩每班出男女各6名，其中2人搖繩，5人跳繩，時間3分鐘。

六、分組：

1、1-2年為一組，3-4年為一組，5-6年為一組。

2、個人向前搖繩跳以次數(shù)多者為勝。

3、集體長繩以時間計算。

七、錄取名額：

1、個人每年組錄取前3名。

2、集體長繩錄取一名八、成立領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：xx副組長：xx成員：xxxxxxxx

小學(xué)跳繩比賽方案4

一、競賽目的

為了推進素質(zhì)教育，豐富少先隊活動，普及學(xué)校陽光體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣；提高班級體凝聚力，檢驗人人會跳繩，人人愛跳繩，特舉辦跳繩比賽。

二、競賽時間

**年12月10日下午

三、競賽地點

學(xué)校排球場

四、競賽內(nèi)容

1、個人一分鐘跳短繩

2、集體一分鐘跳短繩

3、集體一分鐘跳長繩

4、集體三分鐘“8”字形跳長繩

一、二年級（低年級組） 三、四年級（中年級組） 五、六年級（高年級組）

五、競賽辦法

個人一分鐘跳短繩由全體學(xué)生參加，以及各班班主任和配班老師參加，每人兩次機會，各年級組取前六名頒發(fā)獎狀，達到以下標準的再頒發(fā)“跳繩大王”獎狀：低年級組120個，中年級組145個，高年級組160個。低年級組每班取前15名的成績計算到集體一分鐘跳短繩成績內(nèi)，中高年級組每班取前20名的成績計算到集體一分鐘跳短繩成績內(nèi)，集體一分鐘跳短繩成績=（學(xué)生跳短繩個數(shù)總和+老師跳短繩個數(shù)）/總?cè)藬?shù)。集體一分鐘跳長繩各班限報6人，男女不限，另加兩名學(xué)生負責(zé)搖繩，一分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少決定名次。集體三分鐘“8”字形跳長繩各班限報10人，5男5女，另加兩名學(xué)生負責(zé)搖繩，三分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少決定名次。集體項目各年級組取前三名。

六、競賽裁判安排

裁判員：張宇敏 宋利強余迪輝

計時員：余迪輝

計數(shù)員：除班主任外的全體老師，以及高年級組的10名學(xué)生擔(dān)任

小學(xué)跳繩比賽方案5

跳繩是民間的一項體育活動，深受大家的喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：

一、比賽時間：20xx年12月底

二、比賽地點：學(xué)校大操場

第一比賽場地：二、四、五年級在培訓(xùn)中心操場。

第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。

三、比賽順序：高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。

四、比賽要求及方法：

1、跳繩時間：1——6年級均為1分鐘

2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）

3、各年級跳繩比賽內(nèi)容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。

五、本次比賽用繩各班學(xué)生自帶。學(xué)校不提供比賽用繩。

裁判員比賽名單

　一、總裁判長：xx

二、裁判長：xx

三、成績公告：

第一比賽場負責(zé)人：xx

成績公告：xx

第二比賽場負責(zé)人：xx

成績公告：xx

四、報道及攝影：xx

五、場地裁判長：xx

六、記時員：（1場地）xx（2場地）xx

七、成績記錄：（1）xx（2）xx

八、調(diào)度員（安排班級先后順序）：

（1）xx(2)xx

十、場地布置

：xx以及體育組全體教師。

十一、獎勵辦法：各年級按比賽成績?nèi)F體總分前三名，當(dāng)場發(fā)獎。

校長室

體育組

小學(xué)跳繩比賽方案6

一、比賽目的：推進素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

　　二、比賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

三、比賽地點：學(xué)?；@球場

四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法）

單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。

五、比賽人數(shù)：各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準。

六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

七、獎項設(shè)置：

個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一名是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）

八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

組長：

成員：

裁判長：

裁判員：

計時員：

計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4-6年級各班報2人擔(dān)任計數(shù)員）

記錄員：由學(xué)生擔(dān)任

統(tǒng)計員：由學(xué)生擔(dān)任

宣告：學(xué)生兩人

攝影負責(zé)：

九、活動器材：

跳繩由學(xué)校統(tǒng)一配備。

十、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準備。

9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

比賽日程安排

20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課

小學(xué)跳繩比賽方案7

一、指導(dǎo)思想

增強學(xué)生體質(zhì)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，強調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發(fā)展我校跳繩活動，形成全員參與的體育鍛煉的良好風(fēng)氣，讓陽光體育運動在我校蓬勃發(fā)展。

二、比賽時間

**年10月31日

三、比賽場地

校園課間活動場地

四、比賽內(nèi)容：

1—6年級單人一分鐘跳短繩

五、競賽規(guī)則：

1、每班男、女各5人

2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績。

3、分低年級組、中年級組和高年級組進行，一、二年級為低年級組，三、四為中年級組，五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的成績相加為各班最后成績。

4、限時均為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，若在比賽過程失誤，隊員可繼續(xù)再跳數(shù)字累計

六、獎勵辦法：

短繩個人獎：各年級組各取男女取前3名學(xué)生，以累計成績多者為勝。

短繩集體獎：各年級組按班級成績排名，第一名一等獎，第二名二等獎

七、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：盧云生

副組長：張萬強丁麗杰

成員：各班主任

八、競賽裁判安排

裁判員：丁麗杰張萬強楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹

計時員：丁麗杰

攝影負責(zé)：楊玉秀

九、注意事項

參賽運動員必須在規(guī)定的場地內(nèi)完成1分鐘的比賽任務(wù)，超出比賽規(guī)定場地，經(jīng)教師裁判認定，必須立刻終止比賽。

小學(xué)跳繩比賽方案8

一、比賽時間：

20xx年12月

二、比賽地點：

學(xué)校操場

三、參加對象：

（一）單搖：1~~6年級

（二）長繩：3~~6年級

四、參加方法：

（一）單搖：一——六年級班級全體學(xué)生

（二）長繩：三、四、五、六年級20名學(xué)生（18跳2搖男女不限）

五、比賽規(guī)則：

（一）時間：

1、單搖：1分鐘。

2、長繩：2分鐘

（二）方法：

1、單搖：比賽采用“單跳”，不能“雙飛”其他動作不限。運動員原地進行跳躍，騰空一次，繩過腳一次，計數(shù)為一，累計進行。如果繩未過腳或繩停止后人從繩上跳過，此次無效，但繩已過腳后停止，則為有效。

2、長繩：兩搖繩手間相距3米，“預(yù)備”時將繩搖起，裁判長“鳴哨”開始后，跳繩運動員方可開始跳繩，無論采取何種動作，只要人跑入繩中跳躍，長繩過雙腳一次，再跑出長繩，則計數(shù)一次，累積進行。繩未過腳，繩停止搖動后從繩上跳過均為無效。在跳的過程中，運動員按照編號依次輪流進行。

六、錄取方法：

甲組一、二年級

乙組三、四、五、六年級

名次：班級累計次數(shù)高者名次列前，如遇次數(shù)相同看個人最高次數(shù)，高者為獲勝班級。如再相同，看個人下一個最高次數(shù)，依次類推。

計算公式：單搖平均數(shù)+2×雙人次數(shù)+3×長繩次數(shù)=班級次數(shù)

七、裁判工作：

（一）數(shù)數(shù)裁判：x、五六年級各45名學(xué)生（待定）

（二）統(tǒng)計裁判：x

（三）學(xué)生裁判：x等

小學(xué)跳繩比賽方案9

一、活動目的

為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

二、活動口號

跳出健康、跳出快樂。

三、活動時間

第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動學(xué)生訓(xùn)練。

第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。

第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。

四、活動地點：

營東一中田徑場。

五、設(shè)置組別

一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

六、組織方法

1、以級部為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀律組織、安全保護、成績上報等），由體育老師協(xié)助。

2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練，嚴禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。

七、比賽規(guī)則

（一）單人跳繩

1、比賽時間：1分鐘

2、初賽人數(shù)：全班學(xué)生（不少于95%，各年級的各班比例要相同）

3、參加決賽人數(shù)：每班5男5女

4、決賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績（以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）

（二）集體跳繩

1、比賽時間：1分鐘

2、比賽人數(shù)：每班組隊2個，每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定

一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

3、比賽方法：計算1分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）

八、獎項設(shè)置

1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進行表彰。

2、集體跳繩每級部設(shè)一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。

3、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進行表彰。

九、其他有關(guān)事項

1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復(fù)。

3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

4、活動器材學(xué)生自備。

5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

6、 觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。

7、請認真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz

8、未盡事宜，另行通知。

政教處、教務(wù)處、體育組

小學(xué)跳繩比賽方案10

一、比賽目的：

推進素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

二、比賽時間：

20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。

三、比賽地點：

學(xué)校操場

四、比賽內(nèi)容：

單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。

五、比賽人數(shù)：

各班報男女各5人。

六、比賽規(guī)則：

比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

七、獎項設(shè)置：

設(shè)一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。

八、活動裁判、工作人員安排

小學(xué)跳繩比賽方案11

為紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教職工以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到教育、教學(xué)等各項工作中，現(xiàn)將20xx年“三八”活動安排如下：

一、活動內(nèi)容：

雙人跳繩比賽

二、活動時間：

20xx年3月6日(3:20開始)

三、活動地點：

學(xué)校操場

四、活動辦法：

以工會小組為單位，兩名女教師自由組合，每小組派三對人員參賽。成績按每組一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計算，按三組成績總和以高到低計算名次。

五、設(shè)獎辦法：

設(shè)一、二、三等獎各1名，其余為鼓勵獎。獎品分別按500、300、200、100計算。

小學(xué)跳繩比賽方案12

為了進一步推動《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的全面實施,促進學(xué)生積極參加體育鍛煉,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣,全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,特舉行校一分鐘跳繩比賽。望各班主任按照比賽規(guī)程的要求,組織好學(xué)生開展訓(xùn)練、同時要切實做好訓(xùn)練時的安全工作。具體比賽方案如下:

一、比賽時間、地點

時間:5月8日周四上午第二、三、四節(jié)課

地點:操場

比賽順序為:高年級、中年級、低年級。

參加范圍:1---6年級全體學(xué)生（特殊學(xué)生以病歷為依據(jù)）。

二、裁判及比賽規(guī)則

裁判安排:

裁判長：謝艷麗 （負責(zé)全面比賽工作）

副裁判長：陳泗民 劉杰輝（負責(zé)組織比賽，解決突發(fā)事件）

登記統(tǒng)計成績：胡利英 劉小玲（負責(zé)登記比賽成績、統(tǒng)計各班總成績及男女前6名）

裁判員：抽高年部班級學(xué)生擔(dān)任

攝影負責(zé)：張明珠（負責(zé)拍攝比賽花絮）

劃分場地：陳泗民 劉杰輝（負責(zé)訂制比賽橫幅、布置比賽場地）

布置場地：各班班主任（負責(zé)布置比賽場地）

三、比賽規(guī)則：

比賽時間：二分鐘

比賽人數(shù)：每班派出男女各8名學(xué)生參加比賽，參賽人員必須在指定的地點完成1分鐘的定時速度跳繩?？梢噪p腳或單腳跳，但要求跳繩過腳（搖繩一周360度）計一次。跳繩自備，規(guī)格不限。

比賽規(guī)則：在規(guī)定的兩分鐘的時間內(nèi)，計跳過次數(shù)和失誤次數(shù)，按跳過次數(shù)多與少排名，在跳過次數(shù)相同的情況下，失誤少的排名靠前。低、中、高每個年級段按總成績高低評出優(yōu)秀組織班級各一個，發(fā)給獎狀；單項比賽成績進入前6名的學(xué)生發(fā)給獎狀和獎品。

四、其他

1、各班在比賽前把學(xué)生按性別分成男女兩組,并按順序填寫在報名表上,在比賽前3天交于少先隊輔導(dǎo)員張明珠處。

2、比賽當(dāng)天，各班賽按劃分好的區(qū)域坐好，比賽當(dāng)中要教育學(xué)生文明觀賽，熱情助威。

3、各班班主任負責(zé)本班級學(xué)生的組織、紀律、準備工作。要根據(jù)出場順序提前引導(dǎo)比賽選手進入比賽區(qū)域，做好準備工作。

4、如發(fā)現(xiàn)數(shù)數(shù)出現(xiàn)舞弊，一律取消該班級獎項。

備注：希望各班利用時間加強對學(xué)生訓(xùn)練，爭取賽出好成績。雨天順延，未盡事宜，另行通知。

20xx年3月12日

小學(xué)跳繩比賽方案13

一、活動意義：

為了普及學(xué)校體育運動，豐富校園文化，增強學(xué)生體質(zhì)；提高運動技術(shù)能力，增進學(xué)生運動興趣；增強班級凝聚力，特舉辦20xx年萬杰朝陽小學(xué)部跳繩比賽。

二、競賽時間：

10月19日—10月23日

三、競賽地點：

教學(xué)樓前操場

四、競賽內(nèi)容：

（一）一分鐘短繩：一至五年級各班全體同學(xué)參加比賽。

（二）集體三分鐘分鐘長繩：一至五年級各班全體參加。

五、競賽規(guī)則：

（一）一分鐘短繩：

1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

2、限時一分鐘，中斷可繼續(xù)，一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

3、全班所有學(xué)生成績相加取平均值為本班的最后成績。

（二）五分鐘長繩：

各班班主任與副班主任兩個人甩繩，剩余同學(xué)全部排隊依次參與比賽，一個同學(xué)跳過記一次成功，以五分鐘內(nèi)跳出的總次數(shù)作為該班成績。

六、競賽獎項：

單人獎：各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。

優(yōu)勝獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數(shù)最多班級獲得優(yōu)勝獎。

優(yōu)秀獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數(shù)第二的班級獲得優(yōu)秀獎。

機動獎項：根據(jù)比賽的實際情況，由學(xué)部校長指定！

七、賽裁判安排：

裁判長：xxx

副裁判長：xxx

計算成績：xxx

一分鐘短繩計數(shù)老師（10名）：參賽年級正負班主任老師以外的老師選調(diào)擔(dān)任。

三分鐘長繩計數(shù)老師：xxx

平均成績計算：xxx

寫?yīng)劆睿簒xx

計時員：xxx

頒獎人：xxx

小學(xué)跳繩比賽方案14

一、競賽目的

為了推進素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣；提高班級體凝聚力，提倡“人人會跳繩人人愛跳繩”，特舉辦本次跳繩比賽。

二、競賽時間

20xx年10月13日下午

三、競賽地點、組織形式

學(xué)校操場

四、報名時間及方式

以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各5人參與比賽

(備注：跳繩自備）

五、競賽內(nèi)容

單人跳繩

六、競賽規(guī)則：

1、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按60秒所跳的次數(shù)確定成績。

2、按參賽人員單位時間內(nèi)次數(shù)相加總和計入班級成績。

七、評獎：

1、1-3年級分別取一個第一名；一個第二名；兩個第三名

2、4年級分別取一個第一名；一個第二名；一個第三名。

3、5-6年級分別取一個第一名；一個第二名；兩個第三名。

八、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：

副組長：

成員：各班正副班主任

九、競賽裁判安排

裁判員：

計時、信號：

計數(shù)裁判：

統(tǒng)計：

調(diào)度人員：

小學(xué)跳繩比賽方案15

目標與宗旨:

本活動旨在深化“誠信、敬恩、文禮”的實施，推廣“陽光一小時”體育活動，豐富課間活動，增進班級間的互動，提升學(xué)生的體能及防病能力，激發(fā)學(xué)生的興趣和特長，強化團隊合作精神。

口號:

躍出健康，躍出快樂。

時間表:

第一階段: 11月5日至11月9日課間休息時段，各班進行訓(xùn)練。

第二階段: 11月12日至11月16日課間休息時段，單人跳繩選拔賽。11月16日下午課間休息開始，在操場上按年級進行比賽。

第三階段: 11月19日至11月23日課間休息時段，集體跳繩選拔賽。11月23日下午課間休息開始，在操場上按年級進行比賽。

地點:

營東一中田徑場。

分組:

一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

實施方式:

1. 各年級班主任負責(zé)組織訓(xùn)練，年級主任負責(zé)組織比賽(包括裁判安排、規(guī)則講解、紀律管理、安全保障、成績報告等)，體育教師提供支持.

2. 充分利用每天下午課間休息和放學(xué)后的訓(xùn)練時間，禁止在走廊內(nèi)進行課間休息訓(xùn)練。

規(guī)則:

(一) 單人跳繩

1. 比賽時間: 1分鐘

2. 初選人數(shù): 全班學(xué)生(不少于95%，各年級的比例應(yīng)相同)

3. 決賽人數(shù): 每班5名男生和5名女生

4. 決賽規(guī)則: 在一分鐘內(nèi)，記錄個人跳繩次數(shù)。跳躍過程中可暫停，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最終成績 (以成功跳躍次數(shù)為準，若成功次數(shù)相同，則失敗次數(shù)較少者優(yōu)先.)

(二) 集體跳繩

1. 比賽時間: 1分鐘

2. 參賽隊伍: 每個班級組建2支隊伍，每個隊伍的人數(shù)依據(jù)年級不同而變化

一年級和二年級每組為3名男生和3名女生。(搖繩人員由年級主任統(tǒng)一指定)

三年級、四年級和五年級每組為4名男生和4名女生。(搖繩人員由年級主任統(tǒng)一指定)

3. 比賽方式: 計算一分鐘內(nèi)的累計跳躍次數(shù)，各班各組相加的總次數(shù)最多者獲勝。(以成功跳躍次數(shù)為準，若成功次數(shù)相同，則失敗次數(shù)較少者優(yōu)先.)

獎項設(shè)置:

1. 單人跳繩每級別選出"最佳跳繩手" (前10名，男女各5)，頒發(fā)嘉許狀，計入班級評分，予以表揚.

2. 集體跳繩每級別設(shè)一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按等級排序，計入班級評分.

3. 根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評價，每個級別選出一個杰出組織獎，頒發(fā)證書，予以表揚.

其它相關(guān)事項:

1. 各班主任應(yīng)在課外時間指導(dǎo)并監(jiān)督學(xué)生練習(xí)，真正做到"陽光體育"的快樂過程.

2. 每個班級原則上參賽選手不重復(fù).

3. 請參賽班級和個人提前充分熱身，指導(dǎo)學(xué)生靈活關(guān)節(jié)，以防發(fā)生意外.

4. 學(xué)生需自帶活動器械.

5. 請按時到達比賽場地，遵守裁判指示，遲到的班級或個人視為放棄資格.

6. 觀眾區(qū)域在看臺上，由南向北，從一年級開始，每個級別有兩塊區(qū)域，五年級觀眾不在看臺上，每個班級抽簽決定12人作為志愿者，聽從裁判的分配.

7. 請詳細填寫附件一，并在每周四上午發(fā)送到郵箱.

8. 如有未盡事宜，另行通知.