白內障人能不能喝酸奶
白內障人能不能喝酸奶
白內障已經成為了困擾很多人的一種眼疾。得了白內障的危害非常大，會直接影響我們的視力。那么，白內障人能喝酸奶嗎?下面小編為大家介紹一下。
白內障人能不能喝酸奶
1、喝酸奶可以防止白內障的形成
酸奶,生活中有一種說法:男人喝牛奶,女人喝酸奶營養(yǎng)更好。其實酸奶不僅女人要喝,男人更要喝。因為酸奶在發(fā)酵過程中,產生蛋白質分解酶,它分解了部分蛋白質后產生大量氨基酸,使更易被人體所吸收。乳酸菌經過消化道時(大腸、小腸)起著抗菌和防腐的作用,調節(jié)腸道中微生物菌群平衡。長期進食酸菌可降低人體膽固醇水平。防止白內障的形成。
2、白內障病人應該多吃菠菜
美國專家認為,菠菜能促進肌肉生長,菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸,能為肌肉的合成提供一定能量,葉酸還能夠加快通往生殖器官的血液循環(huán),提高性能力。
對于老年人來說,菠菜一個突出的優(yōu)點是其富含的葉黃素能延緩老年黃斑的惡化。多吃菠菜能預防人體視網膜老化脫落,因為菠菜含有抗氧化物質,可防治老年人眼睛的“黃斑變性”,延緩老年人黃斑的退行性變與老化而導致的眼盲癥或視力下降。
3、增加蛋白質的攝入可遠離白內障
眼球的角膜、晶狀體和視網膜都需要蛋白質和維生素A,缺乏時會引起角膜病變、白內障、夜盲癥等眼睛,逐漸養(yǎng)成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣,更要多吃乳類和大豆制品;因為這其中的蛋白質豐富而質優(yōu);除了經常補充魚肝油丸之外,還常吃點雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油,因為維生素A要溶解在脂肪內才能吸收。
4、預防白內障B族維生素不可少
B族維生素是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質,并有保護眼瞼、結膜、球結膜和角膜的作用。缺乏或不足時,易使眼睛干澀、球結膜充血、眼瞼發(fā)炎(爛眼邊)、畏光、視力模糊、視力疲勞,甚至發(fā)生視神經炎癥。含維生素B類豐富的食物有花生、豆類、小米、動物內臟、肉類蛋類、魚類、米糠、豌豆等。
白內障人不能吃什么
1、不能吸煙。吸煙人的眼睛受香煙的煙霧,尼古丁等有害物質的直接刺激,對眼睛有很大的損害作用。
2、不能吃油炸食品,油炸食品以及人造脂肪、人造黃油、動物脂肪,因為這些食物會加速氧化反應,使人容易患白內障。
3、不能多吃辛辣食物,如蔥、蒜、辣椒和油炸香燥食物。中醫(yī)認為本病多因肝腎精血虧損,不能涵養(yǎng)雙目所致。過食辛辣之物會耗損陰精,使雙目更失所養(yǎng),加重病情。要多吃營養(yǎng)性的食物,如新鮮蔬菜、水果、動物肝臟、奶、蛋、瘦肉、魚類等,以補充滋養(yǎng)晶狀體的各種營養(yǎng)物質,延緩晶體混濁和提高視力。
4、不能吃全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳制品,如牛奶中含有的乳糖,通過乳酸酶的作用,分解成半乳糖,一些人對牛奶中的半乳糖的代謝能力下降。
白內障術后注意事項
1、開刀當天傷口疼痛是正常反應,有時伴有頭痛及惡心,這些癥狀一天后會漸漸消失。
2、有些患者在手術后服用藥物會出現手指麻木的感覺,這是正?，F象,不用太過擔心。
3、開刀當天請勿打開傷口鐵蓋,并請盡量平躺臥床休息。
4、開刀第二天請回眼科門診換藥,并請攜帶所有離院之口服藥及眼藥水、保險卡及身份證。
5、點藥水的方法要正確,同時保證雙手消毒。
6、為保護眼睛,外出或睡覺時,請務必戴上眼罩。
7、行動宜緩慢,最好有人陪伴。
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