那個時間段的記憶力最好

　　摘錄：人們在夜間休息時，白天聚集在下肢的體液能夠得以重新分配，因而早晨時大腦中的含水量較多，體積也就相應較大，而大腦容量較大與記憶力較強之間存在著關聯(lián)。

　　研究稱早晨記憶力最佳

　　加拿大蒙特利爾神經(jīng)研究所科學家發(fā)現(xiàn)：大腦的體積在一天內(nèi)會發(fā)生萎縮，早上的體積較大，而晚上的體積較小，這就有助于解釋為何有人覺得自己的記憶力早晨更好。

　　為考察大腦體積在一天內(nèi)的波動狀況，研究者選取了3000多名多發(fā)性硬化患者和6000多名老年癡呆癥患者，采用核磁共振成像技術對他們的大腦在一天內(nèi)的變化狀況進行了掃描。數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示：多發(fā)性硬化患者和老年癡呆癥患者的腦實質(zhì)分數(shù)(即頭骨中大腦所占據(jù)的空間)會在一天內(nèi)表現(xiàn)出不同的變化趨勢：對于多發(fā)性硬化患者來說，他們的腦實質(zhì)分數(shù)會在一天內(nèi)下降0.18%，而這一比例在老年癡呆癥患者中為0.44%。

　　研究人員解釋：大腦相當于一塊海綿，當它所含有的水分充足時，體積會變得較大。一種可能的機制是：人們在夜間休息時，白天聚集在下肢的體液能夠得以重新分配，因而早晨時大腦中的含水量較多，體積也就相應較大，而大腦容量較大與記憶力較強之間存在著關聯(lián)。