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怎樣煮玉米棒好吃又健康

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  玉米又稱“棒子、苞米、苞谷”,是粗糧中的保健佳品。中醫(yī)認為,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿、降壓、促進膽汁分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。主治腹瀉、消化不良、水腫等。學習啦小編接下來給大家?guī)淼氖钦_的煮玉米棒方法

  步驟

  1.玉米買來后,去外皮和須須。并且清洗干凈。

  2.鍋中放適量的水,將玉米碼放在內,煮。

  3.煮一會兒后,加小半勺的鹽,一起煮。

  4.煮熟后,稍稍冷卻,然后將筷子插入玉米的后面,這樣吃的時候會挺方便。

怎樣煮玉米棒好吃又健康

玉米又稱棒子、苞米、苞谷,是粗糧中的保健佳品。中醫(yī)認為,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿、降壓、促進膽汁分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。主治腹瀉、消化不良、水腫等。學習啦小編接下來給大家?guī)淼氖钦_的煮
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