11歲女孩月經少是什么原因

　　最近，有媽媽說，自己的女兒11歲了，來月經的量卻很少，這正常嗎?不是一般都7天嗎?針對這種情況，小編也進行查閱整理，希望對你們有用。

　　月經量少，指的是月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈;或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為“月經過少”，屬月經病，通常伴有體重增加，長斑等現象。

　　原因

　　先天因素

　　先天子宮發(fā)育不良、子宮偏小、子宮內膜薄、經行量少

　　后天因素

　　1、素體虛弱，大病，久病;

　　2、貧血，營養(yǎng)不良;

　　3、內分泌功能失調;

　　4、子宮寒涼，子宮異常;

　　5、工作壓力大，緊張，突遇強烈精神刺激;

　　6、長期服用避孕藥;

　　7、減肥;

　　8、流產、生育、斷乳;

　　9、房事過頻;

　　10、子宮內膜粘連及損傷;

　　11、其他藥物原因。

　　歸根結底，月經量少是上述一種原因或多種原因結合，使女性雌激素水平低下，子宮內膜增厚不夠，脫落減少，最終形成月經量少的現象。不管哪種原因導致的月經量少，都容易影響到未來正常受孕。

　　經期保健

　　不宜情緒激動

　　女孩進入青春期，開始來月經，這是一種正常的生理現象，要有個正確認識，不必焦慮。應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經驗，母親或女性親友應及時地指導與幫助做好經期的自我保健。

　　不宜太勞累

　　經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。否則，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起經血過多等不良現象。

　　不宜缺乏營養(yǎng)

　　因為月經來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養(yǎng)，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。

　　不宜受寒涼

　　經期應注意保暖，避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳?；蜃诔睗瘛㈥帥鲆约翱照{、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經失調。