在物質豐富的國土里，流傳著不少的民間豐胸偏方，那么最有效的豐胸偏方是什么呢?下面是學習啦小編為大家整理天然豐胸的最強方法的相關資料，供大家參考!

　　民間有效的豐胸偏方

　　1、木瓜

　　木瓜含量豐富大量的胸瓜酵素，還可分解膠原蛋白，促進身體對蛋白質的吸收，令胸部的發(fā)育使胸部更加豐滿堅挺起來，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承托。膠原蛋白是結締組織的主要成分。

　　2、酪梨鮮奶

　　酪梨也是一種含量營養(yǎng)豐富極高的水果，而且酪梨所含的植物不飽和脂肪酸，能夠為胸部發(fā)育促進提供豐富養(yǎng)料，能增加胸部組織彈性，再加入鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質增進乳房海綿體膨脹，也是很好的一種純自然豐胸。

　　3、荷包蛋

　　我們普見的雞蛋是含有蛋白質最豐富的，在平日的飲食中多攝取蛋白質，可以促進乳房的正常發(fā)育，“外焦內嫩”的荷包蛋，吃完后就會馬上感覺到脹脹的，第二天效果就出現了。

　　天然豐胸的最強方法

　　方法一：正確選擇自己的內衣

　　選擇正確的內衣對豐胸來說是很重要的，因為內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響到女性胸部的發(fā)育，所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脅側邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對于調整好胸部的胸型都是有很大幫助的。

　　方法二：夾書

　　方法：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習，注意書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

　　方法三：按摩

　　每晚沐浴后，給全身涂上滋潤露，然后用微笑動作將嘴巴張大，重復20次，以強化頸部肌肉，隨后再用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，最后將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右，以促進乳房血液循環(huán)，強化人體天然Bra，令乳房突出堅挺。

　　方法四：酒釀

　　月經來潮前早晚食用一次酒釀，可起到驚人的豐胸功效，因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。方法：酒釀加水適量，微波2分鐘左右，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。

　　方法五：心理暗示

　　心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡，在很多情況下，乳房生長的決定權更在于大腦對它的暗示，因此，我們每天都要告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。

　　豐胸的竅門

　　1、鍛煉

　　豐胸除了注重增加胸部脂肪外，鍛煉胸肌是保證胸部形態(tài)美的關鍵，胸肌結實的話，才能承托起胸部脂肪和對抗胸部下垂問題，而平時做些健美操、跑步以及擴胸運動等，都能夠有效地鍛煉胸部肌肉，同時幫助胸部正常發(fā)育。

　　2、保養(yǎng)胸部

　　精心保養(yǎng)胸部對女性來說都非常重要，每周1-2次定期去角質，使用胸部護理霜，保持胸部的滋潤與豐盈，再使用胸部緊實露，可使乳房更具有彈性。

　　3、穿穩(wěn)固的胸罩

　　在選擇胸罩的時候，一定要選擇比較穩(wěn)固的胸罩進行穿戴，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。

　　4、游泳豐胸

　　游泳是豐胸最好的方法，特別是蝶泳與自由泳，游泳可以不分季節(jié)進行，每周游泳1-2次只要堅持一段時間，你就可發(fā)現胸部變得豐滿。

　　5、經期豐胸

　　從月經開始日起，第11、12、13日，以及第18-24日都是豐胸的黃金時期，這段時間，體內激素分泌到最高峰，在這段時間里進行食補，結合按摩，可達到豐胸效果。

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