哺乳期媽媽屁多是什么原因怎么辦
哺乳期媽媽屁多是什么原因怎么辦
哺乳期媽媽屁多是什么原因造成的?下面是學習啦小編精心為你整理的哺乳期媽媽屁多的原因，一起來看看。
哺乳期媽媽屁多的原因
1、生理原因
導致產后屁多的主要原因之一就是因為剖腹產后產婦自身心理原因的關系，剖腹產后由于受手術的的影響所以產婦腸胃功能下降極易出現脹氣的現象。
2、飲食不當
導致產后屁多的還有一個常見原因就是因為飲食不當的關系，剖腹產后屁多很有可能是因為飲食不規(guī)律或者是食物不當的引起的，所以剖腹產后屁多產婦需要及時調整自己的飲食。
3、疾病原因
產后屁多還需要考慮是否是因為身體某些疾病造成的，剖腹產后屁多還有可能是因為產婦含有腸胃疾病引起的，所以產后屁多產婦需要予以重視以免影響健康哦。
哺乳期媽媽屁多怎么辦
1、調整飲食
產后屁多主要是因為脹氣所引起的，所以為緩解產后屁多的癥狀建議及時調整飲食，剖腹產后屁多盡量以少吃多餐為主，而且食物也盡量選擇易消化和易吸收的食物。
2、適量運動
產后產婦腸胃消化和吸收的能力下降，所以剖腹產后屁多的話建議產婦適量參加一些運動，產婦可根據自身的身體情況而定適量的做一些運動，這樣的話更有利于改善產后屁多的癥狀哦。
3、按摩腹部
按摩腹部也可以有效緩解剖腹產后屁多的癥狀，產婦可以讓家人幫忙給自己做腹部按摩，考慮產后產婦身體的特殊性所以按摩腹部也要格外注意，產后屁多按摩的方法是由腹部向下進行按摩，每隔3小時按摩腹部10分鐘左右即可。
4、及時就醫(yī)
產后屁多并且伴隨腹痛等癥狀的話建議及時就醫(yī)，因為導致產后屁多的原因有很多，產后屁多如果情況嚴重的話建議還是及時與醫(yī)生溝通并且接受相關檢查和治療。
屁多怎么辦
吃了產氣的食物
紅薯、土豆、洋蔥、花生、面食、其他豆制品、淀粉類等等這些都是屬于產氣的食物。這類食物能使腸腔產氣過多，導致放屁的增多。解決方法是盡量少吃產氣食物，多吃蔬菜水果，讓食物能維持平衡。
消化不良
消化機能弱的人往往會出現消化不良的現象，而消化不良時，腸道的細菌發(fā)酵就會快，這時就會產生氣體導致放屁了。建議使用藥物治療，推薦：整腸生。
脾胃虛寒
經常性暴飲暴食，使得脾胃功能遭到破壞，引發(fā)脾胃虛寒。脾胃虛寒者的癥狀包括在腹中會常有氣體，這些氣體從而轉化為屁?？煞?ldquo;附子理中丸”藥物或用中藥的“小建中湯、理中湯、香砂六君子湯”任選一樣治療脾胃虛寒。
患有腸胃病
胃炎、腸炎、消化性潰瘍等腸胃疾病也會引發(fā)放屁增多的現象。發(fā)現患有腸胃疾病者應盡快到醫(yī)院治療，康復后放屁過多的現象也就會隨之消失。
攝入較多的空氣
吃東西時，狼吞虎咽，以及習慣性吞咽動作過多，導致攝入較多的空氣，從而在腸道中產生氣體，引發(fā)放屁。
腸道菌群失調
腸道菌群失調者的臨床表現包括“腹瀉、消化不良、腸炎”等癥狀，這些癥狀都能使得氣體增多，導致放屁也增多。一般可通過飲食調整和藥物治療來恢復腸道的菌群。
猜你感興趣：
5.哺乳期胃疼怎么辦